Sunnuntain vaihtuva ohjaaja

Sunnuntain tunneilla ohjaajat vaihtuvat vuoroviikoin. Iina aloittaa sunnuntaituntien kauden 17.1.2021 ja ohjaa pääsääntöisesti parilliset viikot, Jenni hyppää puikkoihin sitten 24.1.2021 alkaen ja Jenni vastaa parittomien viikkojen sunnuntaista.
Toisinaan sunnuntaissa paikkoo Annika.

Iinan ohjauksessa puolituntisen pyöräilyn lisäksi mukaansa tempaava askellusta ja lihaskuntoa sisältävä tunti Kiinteytys 45 min.

Jennin ohjausvuorolla pyöräilyn parina lihaskuntotunti Voima 45’. Voimassa ei askelleta askelsarjoja vaan keskitytään lihasvoiman vahvistamiseen.

NaistenSali

Pirnankatu 4
78200 Varkaus

Avoinna vko 15

MA 10-17

TI 14-16.30

KE 15-18.30

TO 14-16.30

PE 10-13

Ovikortteja ja salisopimuksia saadaan toki aktivoitua muinakin aikoina. Annika paikalla paljon myös päiväsaikaan hieronnan ja fysioterapian merkeissä, laita viestiä tai soita niin sovitaan sopiva aika.

Jos sinulla on jo avainkortti, niin kortti saadaan aktivoitua myös puhelimitse tai sähköpostilla.

Annika p. 0405352013