Lattarit ti 15.9 peruttu

Valitettavasti joudutaan perumaan tiistain 15.9 klo 17.30 Lattari-tunti. Yritetään paremmalla onnella uudelleen 22.9.2020. Muutoin tiistain ryhmät normaalisti.

Kuntosali Starttikurssi alkaa ti 15.9.2020


Kolmen kokoontumiskerran starttipaketti tutustuttaa sinut kuntosaliharjoittelun perusasioihin.

Opettelette turvallisesti luotettavassa ohjauksessa pienryhmässä. Kurssi sisältää ohjauskertojen lisäksi kirjallisen kuntosaliohjelman, jotta tämän jälkeen sinulla on mukavasti valmiuksia jatkaa harjoittelua omatoimisesti.

Kokoontumiset kolmena peräkkäisenä tiistaina klo 17.30-18.30. Ohjaajana Essi.

Kurssin hinta 25 €

Varaa paikkasi nopeasti annika@nsali.fi tai 0405352013/ Annika

Seuraava Starttikurssi alkaa lokakuun puolella, joko 6.10 tai 20.10.

Yhteistyö Tehyn sekä SuPerin kanssa

Tehy Varkauden ammattiosasti 567 sekä SuPer ammattiosasto 528 jäsenille 5 % alennus kuukausikorttien hinnoista.

Edun saat voimaan esittämällä todistusaineistoa vastaanotossa ammattiosastoon kuulumisesta.

 

2 kuukauden Kuntoremontti

Olo on väsynyt, työ vie kaikki mehut, pitäisi liikkua ja syöminen saada järkeväksi.

Mutta mistä aloittaa ja mitä tehdä? Kuulostaako tutulta?

🥕Meillä on sinulle ratkaisu!🥕

🥕Kahden kuukauden kuntoremontti
🥕Ravinto-ja hyvinvointivalmentajan tapaaminen, hän laatii sinulle henkilökohtaisen ravintosuunnitelman ja seuraa edistymistäsi
🥕Fysioterapeutin tapaamisia kahdesti jakson aikana. Hän laatii sinulle liikuntasuunnitelman sekä harjoitusohjelman.
🥕Kehonkoostumusmittaukset jakson alussa ja lopussa.
🥕Valmennuspaketti ei sido saliasiakkuuteen, mutta toki teemme sinulle hyvän tarjouksen valmennusjakson ajalle salitreeneistä.

🥕Hinta 99 € x 2 = 198 €
🥕Maksun voi jakaa kahdelle kuukaudelle
🥕Tässä hyvä kohde käyttää vuoden lopussa vanhenevat työnantajan liikuntaedut: smartum, epassi, edenred yms 😉

Kysy lisää / varaa oma remonttiaikasi p. 0405352013 / Annika tai asiakaspalvelu@nsali.fi

Valmentajina toimivat Hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Jennikatja sekä Fysio Annika

Palvelun Helmi-tunnustus NaistenSalin Annikalle

Suuri kiitos rakkaille asiakkaillemme äänestäessä vuoden 2019 Palvelun Helmi-kampanjassa.

Raati oli valinnut Varkauden parhaaksi palveluhenkilöksi Annika Lahtisen joka toimii yrittäjänä NaistenSalilla sekä fysioterapia- ja hierontapalveluita NaistenSalille tuottavassa FysioAnnika-yrityksessä. On suuri kunnia saada tämä tunnustus meille! Kiitos ihan jokaiselle äänestäjälle ja kiitos kaikille NaistenSalin asiakkaille läsnäolosta!

Tästä on hyvä jatkaa kohti vuotta 2020!

Tilausryhmät

Liikuntaelämys yhdessä oman tiimin kanssa!

Varaa omalle ryhmällesi ryhmäliikuntatunti joka suunnitellaan juuri teidän ryhmän tarpeisiin. Olipa kyseessä yritysryhmä, syntymäpäivät, pikkujoulut, kaveriporukan hauskanpito tai vaikkapa polttarit, me suunnittelemme ja toteutamme teille toiveiden mukaisen ja juuri teille sopivan liikuntaelämyksen!

Tilausryhmät 115 € sis. alv 10 %

Lisäpalveluina tilausryhmälle saatavilla pientä treenievästä. Maistuisiko esim. tuoreista raaka-aineista valmistettu raikas smoothie?

Uudet ryhmäliikuntatilat mahdollistavat myös miesten osallistumisen tilausryhmätunneille.

Varaa oma ryhmäsi p. 0405352013 / Annika tai asiakaspalvelu@nsali.fi

Fiini Naturally

Meillä on ilo kertoa, että Fiini Naturallyn kemikaalittomia, luonnon raaka-aineista valmistettuja tuotteita löytyy myös NaistenSalilta 🙂

Tällä hetkellä kaapeistamme löytyy
1. Kaura-sheavoi 18,90€
+ Syväkosteuttava suomalaista kauraöljyä sisältävä sheavoi, sopii niin kasvoille kuin vartalolle

2. Shampoopala rosmariini-piparminttu 14,90€
+ Antaa hiuksille kiiltoa, tuuheutta ja eloa, huolehtien myös päänahan hyvinvoinnista.
+ Valmistettu kasviöljyistä, ekologinen ja vegaaninen.

3. Pyykkietikka puuvilla / Omenankukka 14,90€
+ Biohajoava, ekologinen pyykkisi raikastaja.
+ Valmistettu suomalaisesta väkiviinaetikasta käsityönä
+ Pakattu kierrätettävään, uudelleen käytettävään lasipulloon

Kuntosaliohjelma opiskelijatyönä

Kaipaisiko salitreenisi päivitystä ja ohjausta?

Liikuntaneuvoja-opiskelija Essi loihtii kuntosaliohjelmia opiskelijahinnoin, ohjaus + ohjelma 49 €.

Kysy vapaita aikoja suoraan Essiltä puh. 040 930 7579 tai meilaa vastaanottoon asiakaspalvelu@nsali.fi

Ravintovalmennukset

Olemme käynnistäneet yhteistyön Hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Jenni Hämäläisen kanssa!

Jenniltä on saatavilla niin verkkovalmennuspaketit kuin yksilölliset ravintovalmennukset!

NaistenSalin asiakkaille etu verkkovalmennuksiin, kysy lisää keskukselta!

Valmennuksiin voit tutustua osoitteessa www.jennikatja.com

HyvinvointiPassi käyttöön

Nyt voit käyttää epassin Hyvinvointipassia myös meillä.
Hyvinvointipassi käy hierontaan ja fysioterapiaan.

NaistenSalilla sinut huoltaa

  • Fysio Annika,
    Fysioterapeutti Annika Lahtinen p. 0405352013
  • Hieronta
    syvien vatsalihasten sekä lantionpohjan toiminnan fysioterapia,
    sekä vatsalihasten erkauma-alueen fysioterapia.
  • Ajanvaraus: vello.fi/fysioannika

NaistenSali

Pirnankatu 4
78200 Varkaus

Avoinna

MA & KE 16.15-18.30

PE 10 – 13

 

Ovikortteja ja salisopimuksia saadaan toki aktivoitua muinakin aikoina. Annika paikalla paljon myös päiväsaikaan hieronnan ja fysioterapian merkeissä, laita viestiä tai soita niin sovitaan sopiva aika.

Jos sinulla on jo avainkortti, niin kortti saadaan aktivoitua myös puhelimitse tai sähköpostilla.

Annika p. 0405352013