NaistenSalin 1-vuotis synttärit!

Tiistaia 4.6.2019 juhlitaan avoimin ovin klo 11-19.

Päivän aikataulu julkaistaan pian!

Luvassa ryhmäliikuntaa, yhdessä oloa & pientä herkuttelua!

Me odotamme innolla jotta pääsemme juhlimaan kanssasi!

Tilausryhmät myynnissä NYT!

Liikuntaelämys yhdessä oman tiimin kanssa!

Varaa omalle ryhmällesi ryhmäliikuntatunti joka suunnitellaan juuri teidän ryhmän tarpeisiin. Olipa kyseessä yritysryhmä, syntymäpäivät, kaveriporukan hauskanpito tai vaikkapa polttarit, me suunnittelemme ja toteutamme teille toiveiden mukaisen ja juuri teille sopivan liikuntaelämyksen!

Tilausryhmät 115 € sis. alv 10 %

Lisäpalveluina tilausryhmälle saatavilla pientä treenievästä. Maistuisiko esim. tuoreista raaka-aineista valmistettu raikas smoothie?

Uudet ryhmäliikuntatilat mahdollistavat myös miesten osallistumisen tilausryhmätunneille.

Varaa oma ryhmäsi p. 0405352013 / Annika tai asiakaspalvelu@nsali.fi

Ravintovalmennukset

Olemme käynnistäneet yhteistyön Hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Jenni Hämäläisen kanssa!

Jenniltä on saatavilla niin verkkovalmennuspaketit kuin yksilölliset ravintovalmennukset!

NaistenSalin asiakkaille etu verkkovalmennuksiin, kysy lisää keskukselta!

Valmennuksiin voit tutustua osoitteessa www.jennikatja.com

Uusi lukujärjestys on julkaistu!

Ryhmäliikunta-sivulta löydät uuden lukujärjestyksen jolla aloitetaan maanantaista 13.5.2019 lähtien.

Tuntikuvausten kohdalta löydät tietoa uusista tunneista, tule rohkeasti mukaan tunneille!

Tällä kesän 1. jakson lukujärjestyksellä jumppaillaan juhannukseen saakka, kesän 2. jakso alkaa heti juhannuksen jälkeen ja kesto on heinäkuun loppuun saakka. Kesän 3. jakso on elokuulla. Joten koko kesä liikutaan niin ryhmissä kuin kuntosalillakin

Uudet ryhmäliikuntatilat

Meillä on ilo ilmoittaa, jotta pääsiäisen jälkeen avaamme uuden ja suuremman ryhmäliikuntatilan Forumin alakerrassa, kuntosalin viereisessä tilassa. Tämän muutoksen myötä kaikki salin toiminnot ovat saman katon alla.  Mahtavaa!

Tervetuloa ryhmäliikuntatunneille!

 

Remontti on valmistunut

Remontti on saatu päätökseen ja pitkä odotus on palkittu. Nyt on pesutilat ja saunakin saatu käyttöön ja näin olleen pääsemme taas palaamaan normaaliin arkeen salilla. Viikon 11 aikana siirretään hierontahuonekkin takaisin alakertaan, joten elämä palautuu taas uomilleen.

Kiitos suuresti kärsivällisyydestä!

Remontin valmistumisen kunniaksi juodaan päiväkahvit sunnuntaina 17.3.2019. Päivän aikataulusta tulossa informaatiota ihan pian.

HyvinvointiPassi käyttöön

Nyt voit käyttää epassin Hyvinvointipassia myös meillä. Hyvinvointipassi käy hierontaan ja fysioterapiaan.

NaistenSalilla sinut huoltaa

Hieronta- ja kehonhuolto Seppänen, Urheiluhieroja Joni Seppänen  p. 0505582252                                                                                            Jonin hierontapäivät tammikuussa ovat 4.1, 11.1, 18.1 sekä 24.12019

 

Fysio Annika, Fysioterapeutti Annika Lahtinen p. 0405352013                                                                                                                                Hieronta, syvien vatsalihasten sekä lantionpohjan toiminnan fysioterapia, sekä vatsalihasten erkauma-alueen fysioterapia.

NaistenSali

Pirnankatu 4
78200 Varkaus

Avoinna

VK 21

MA 12-18.30

TI 14-18.30

KE 16-18.30

TO 12-15

PE 10-13.30

Olemme avoinna kiinteästi ma-ke 16-18.30 sekä pe 10-13.30.

Päivitämme tähän joka viikko lisäksi laajemmat päiväkohtaiset aukiolot.

Toki voit myös rohkeasti soittaa p. 0405352013 / Annika