10 x kortti 70 €

Nyt 10 x kortti tarjoushintaan!

Yhdellä kerralla käytössä niin kuntosali kuin ryhmäliikunnat, kortti voimassa 31.8.2020 saakka.

Lisäksi 10 x korttilaisilla liittymisoikeus facebook-ryhmään jossa tallenteina videojumpat, näin saat treenit kotiinkin. Videojumpat eivät kuluta kertoja kortilta vaan on lisäpalvelu asiakkaillemme.

Jos sinulla on avainkortti jo valmiina niin aktivointi onnistuu vaikkapa sähköpostilla asiakaspalvelu@nsali.fi tai tekstiviestillä Annikalle p. 0405352013. Maksu onnistuu esim. sähköpostilaskulla, smartumpay-sovelluksella epassilla jne.

Mikäli avainkorttia ei ole valmiina niin vastaanottomme palvelee arkisin muutaman tunnin päivässä, aukioloajat löydät etusivultamme.

Viikon 14 ohjatut ryhmätreenit ulkosalla Hertun rannassa

Treeniajat:

Ma  11.15  Annika                    17.00 Essi

Ti    11.15 Lavis, Annika         17.00 Essi

Ke   11.15 Annika                      17.00 Essi

To ei ohjattuja ulkotreenejä, ota tänään vaikkapa kehonhuolto tai pilates videojumppa nettiryhmästämme

Pe   11.15 Essi           17.00 Annika

Su 15.00 Essi

Kokoontuminen Hertunrannan nurmikon/matonpesupaikan tuntumaan hiekkaparkkipaikalle.

Facebookkiin on nyt kuvattuna useampi jumppavideo, joten poikkeusaikana voit liikkua ohjatusti kotona sinulle parhaaseen aikaan. Tuotamme videomateriaalia vaiheittain näkyville, aiheita pyrimme ottamaan mahdollisimman monipuolisesti. Facebookista löydät NaistenSalin asiakkaille tarkoitetun ryhmän meidän sivuiltamme nimellä NaistenSalin Ryhmäliikunta.

Kuntosali on toistaiseksi avoinna normaalisti. Ryhmäliikuntojen osalta mennään hetki kerrallaan, toistaiseksi emme liiku sisätiloissa normaalin ryhmäliikunnan aikataulun mukaisesti sillä asiakkaissamme on todella paljon riskiryhmäläisiä.

Ystävällisin terveisin NaistenSalin liikuttajat Annika & Essi

Korona-tiedotus 16.3.2020

Hei!
Elämme hyvin poikkeuksellista aikaa, monella on mielessä varmasti kysymyksiä kuinka kuntosalin aukiolo ja korttien voimassaolo yms. Eletään nyt hetki kerrallaan, pohdimme mitä teemme. Puntaroimme tilannetta ja tiedotamme kun olemme miettineet millä laajuudella yksityiselle taholle osoitettu suositus otetaan meillä käyttöön.

Merkillinen tilanne josta toivomme selvitä yli. Toivomme jotta säästyisimme suurilta irtisanoutumisilta tässä poikkeustilanteessa jotta voisimme jatkaa Teidän Ihanien Naisten terveyden edistämistä myös Koronan jälkeenkin 💗

Tilanne tulee olemaan haastava monelle pienyrittäjälle, toivon lämpimästi että yhdenkään yrityksen matka ei tule päättymään Koronaan. 💗

Karin Joogat ovat palanneet

Karin Jooga palaa lukujärjestykseen 5.2.2020 alkaen. Iltajoogaa klo 17 alkaen.

Aiemmin tuntipaikalla on ollut Pilates, joka siirretään 2.2.2020 alkaen sunnuntaihin yhdistyen kehonhuoltotunnin kanssa. Kehonhuolto-Pilates tunnin pituus on 55 min. Annikan Kehonhuolto-Pilates sunnuntaisin klo 14.50.

 

 

 

Yhteistyö Tehyn sekä SuPerin kanssa

Tehy Varkauden ammattiosasti 567 sekä SuPer ammattiosasto 528 jäsenille 5 % alennus kuukausikorttien hinnoista.

Edun saat voimaan esittämällä todistusaineistoa vastaanotossa ammattiosastoon kuulumisesta.

 

2 kuukauden Kuntoremontti

Olo on väsynyt, työ vie kaikki mehut, pitäisi liikkua ja syöminen saada järkeväksi.

Mutta mistä aloittaa ja mitä tehdä? Kuulostaako tutulta?

🥕Meillä on sinulle ratkaisu!🥕

🥕Kahden kuukauden kuntoremontti
🥕Ravinto-ja hyvinvointivalmentajan tapaaminen, hän laatii sinulle henkilökohtaisen ravintosuunnitelman ja seuraa edistymistäsi
🥕Fysioterapeutin tapaamisia kahdesti jakson aikana. Hän laatii sinulle liikuntasuunnitelman sekä harjoitusohjelman.
🥕Kehonkoostumusmittaukset jakson alussa ja lopussa.
🥕Valmennuspaketti ei sido saliasiakkuuteen, mutta toki teemme sinulle hyvän tarjouksen valmennusjakson ajalle salitreeneistä.

🥕Hinta 99 € x 2 = 198 €
🥕Maksun voi jakaa kahdelle kuukaudelle
🥕Tässä hyvä kohde käyttää vuoden lopussa vanhenevat työnantajan liikuntaedut: smartum, epassi, edenred yms 😉

Kysy lisää / varaa oma remonttiaikasi p. 0405352013 / Annika tai asiakaspalvelu@nsali.fi

Valmentajina toimivat Hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Jennikatja sekä Fysio Annika

Palvelun Helmi-tunnustus NaistenSalin Annikalle

Suuri kiitos rakkaille asiakkaillemme äänestäessä vuoden 2019 Palvelun Helmi-kampanjassa.

Raati oli valinnut Varkauden parhaaksi palveluhenkilöksi Annika Lahtisen joka toimii yrittäjänä NaistenSalilla sekä fysioterapia- ja hierontapalveluita NaistenSalille tuottavassa FysioAnnika-yrityksessä. On suuri kunnia saada tämä tunnustus meille! Kiitos ihan jokaiselle äänestäjälle ja kiitos kaikille NaistenSalin asiakkaille läsnäolosta!

Tästä on hyvä jatkaa kohti vuotta 2020!

Tilausryhmät

Liikuntaelämys yhdessä oman tiimin kanssa!

Varaa omalle ryhmällesi ryhmäliikuntatunti joka suunnitellaan juuri teidän ryhmän tarpeisiin. Olipa kyseessä yritysryhmä, syntymäpäivät, pikkujoulut, kaveriporukan hauskanpito tai vaikkapa polttarit, me suunnittelemme ja toteutamme teille toiveiden mukaisen ja juuri teille sopivan liikuntaelämyksen!

Tilausryhmät 115 € sis. alv 10 %

Lisäpalveluina tilausryhmälle saatavilla pientä treenievästä. Maistuisiko esim. tuoreista raaka-aineista valmistettu raikas smoothie?

Uudet ryhmäliikuntatilat mahdollistavat myös miesten osallistumisen tilausryhmätunneille.

Varaa oma ryhmäsi p. 0405352013 / Annika tai asiakaspalvelu@nsali.fi

Fiini Naturally

Meillä on ilo kertoa, että Fiini Naturallyn kemikaalittomia, luonnon raaka-aineista valmistettuja tuotteita löytyy myös NaistenSalilta 🙂

Tällä hetkellä kaapeistamme löytyy
1. Kaura-sheavoi 18,90€
+ Syväkosteuttava suomalaista kauraöljyä sisältävä sheavoi, sopii niin kasvoille kuin vartalolle

2. Shampoopala rosmariini-piparminttu 14,90€
+ Antaa hiuksille kiiltoa, tuuheutta ja eloa, huolehtien myös päänahan hyvinvoinnista.
+ Valmistettu kasviöljyistä, ekologinen ja vegaaninen.

3. Pyykkietikka puuvilla / Omenankukka 14,90€
+ Biohajoava, ekologinen pyykkisi raikastaja.
+ Valmistettu suomalaisesta väkiviinaetikasta käsityönä
+ Pakattu kierrätettävään, uudelleen käytettävään lasipulloon

Kuntosaliohjelma opiskelijatyönä

Kaipaisiko salitreenisi päivitystä ja ohjausta?

Liikuntaneuvoja-opiskelija Essi loihtii kuntosaliohjelmia opiskelijahinnoin, ohjaus + ohjelma 49 €.

Kysy vapaita aikoja suoraan Essiltä puh. 040 930 7579 tai meilaa vastaanottoon asiakaspalvelu@nsali.fi

NaistenSali

Pirnankatu 4
78200 Varkaus

Avoinna

VK 14

MA 10-12

TI 12.30-14

KE 10-12

TO 10-12

PE 10-12

Ovikortteja ja salisopimuksia saadaan toki aktivoitua päivittäin mikäli sinulla on avainlätkä jo olemassa niin saat uusittua kortin esim. puhelimitse tai sähköpostillakin ja mikä parasta, myös viikonloppuisin.

Annika p. 0405352013