Painonhallintaryhmä alkaa 26.1.2019

Tule mukaan painonhallintaryhmään, pudottamaan painoa turvallisesti !

Ryhmä kokoontuu aluksi neljä kokoontumiskertaa, ryhmäläisten niin halutessa tapaamisia jatketaan säännöllisesti.

Tapaamiset

La 26.1 klo 17-18

La 9.2   klo 15-16

La 16.2 klo 17-18

Pe 22.2 klo 13-14

Hinta 79 € / hlö    Hinta sisältää tapaamiset, puhelintuen sekä materiaalit.

Ohjaajana Personal trainer Mariya Loginova

Ilmoittautumiset:

asiakaspalvelu@nsali.fi tai p. 0405352013/ Annika Lahtinen, voit ilmoittautua myös kuntosalin vastaanottoon.

Kuntosalin remonttitiedote

Viemärivesivahinko runteli kuntosalin wc- ja pukuhuonetiloja sekä hierontahuonetta. Tiloissa on tehty kosteusmittaukset ja tulossa on remontti vaurioituneille alueille. Purkutöiden ajankohtaa emme vielä tiedä, mutta tiedotamme siitä heti kun tiedämme. Siihen saakka wc-tilat ovat käytettävissä, joskin niissä on hajuhaittaa. Remontti pyritään suunnittelemaan niin että wc, suihku ja pukuhuonetilojen käyttökatkos minimoidaan mahdollisimman lyhyeksi, tiloihin tulee väliaikaiset lattiamateriaalit, jotta käyttöön ei tulisi ylimääräisiä katkoksia kuivatuksen aikana.

Suihkua voi käyttää myös, mutta käythän suihkussa varoen sillä suihkutilassa on vielä muutama ovilehti säilössä, jottei ne kastuisi. Tällä hetkellä saunan oven viereinen suihku on se mitä kannattaa käyttää.

Teemme kaikkemme että remontti aiheuttaisi mahdollisimman vähän harmia salitreenaajille.

HyvinvointiPassi käyttöön

Nyt voit käyttää epassin Hyvinvointipassia myös meillä. Hyvinvointipassi käy hierontaan ja fysioterapiaan.

NaistenSalilla sinut huoltaa

Hieronta- ja kehonhuolto Seppänen, Urheiluhieroja Joni Seppänen  p. 0505582252                                                                                            Jonin hierontapäivät tammikuussa ovat 4.1, 11.1, 18.1 sekä 24.12019

 

Fysio Annika, Fysioterapeutti Annika Lahtinen p. 0405352013                                                                                                                                Hieronta, syvien vatsalihasten sekä lantionpohjan toiminnan fysioterapia, sekä vatsalihasten erkauma-alueen fysioterapia.

NaistenSali

Pirnankatu 4
78200 Varkaus

Avoinna

VK 3

Ma 16-18.30

Ti 14-18.30

Ke 14-18.30

To 16-18.30

 

Huom! Aukioloajat päivittyvät viikoittain.

Mikäli sinulle sopisi paremmin jokin muu aika niin pirauta Annikalle p. 0405352013